O consumo de alguns alimentos pode ter um efeito imediato em nosso estômago: uma sensação de queimação e desconforto. No entanto, a gastrite pode se tornar crônica causando lesões, úlceras e sangramentos.

Evitar o consumo de café, álcool, refrigerante e cigarros são ótimos hábitos para combater a gastrite. Longos períodos de jejum, refeições leves e mastigar bem o alimento também ajudam a evitar o sintoma.

A persistência do sintoma deve ser investigado, pois pode estar relacionado a uma infecção de bactérias como a Helicobacter Pyloti, um processo autoimune (sistema produz anticorpos que combatem as próprias células gástricas do organismo), o consumo de bebidas alcoólicas e o uso prolongado de anti-inflamatórios.

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